مع ضغوط العيد، من المهم أن تأخذين بعض الوقت لنفسك - ودعونا نكون صادقين، من يمكنه تحمل عطلة نهاية الاسبوع في سبا في الفترة الأكثر إزدحاماً من السنة؟

إليك نصائحنا لاتخاذ بعض الوقت لنفسك وتدليل نفسك براحة منزلك. ثقي بنا - جسمك (وعقلك) سيشكرونا على الجهود التي تتخذينها نيابة عنهم.

• حضري قناع الشعر الخاص بك

هناك الكثير من الأنواع المختلفة من أقنعة الشعر التي يمكنك الاختيار من بينها، ولكن نظراً أنّ البرد يقترب، لم لا تحاولين قناع بالقرفة؟ إليك كيفية تحضيره:

أضيفي نصف كوب من العسل مع نصف كوب من زيت الزيتون وملعقتين من مسحوق القرفة في وعاء. إمزجي كل ذلك معا حتى يصبح سميكاً وناعماً. ضعي القناع على الشعر الرطب، ولفي شعرك في شريط Cling film ودعيه لساعتين إذا كان ذلك ممكناً.^[1]

بعد ذلك، إشطفي القناع بالماء الفاتر. إغسلي الشعر كالعادة وضعي كريم التنعيم. بعد أنّ يجفّ شعرك، يمكنك التوقف وتأمل صحّة وجمال شعرك ولمعانه.

• قلّمي أظافرك

إبدئي بتنظيف الأظافر وإزالة أي طلاء أظافر قديم مع مزيل طلاء الأظافر. لا تنقريها بأظافرك.

الآن قصّي أظافرك إلى الطول المطلوب وإبردي الحواف على نحو سلس، وإحرصي على بردها بالإتجاه عينه كلّ مرّة عوضاً عن الذهاب والإياب بإتجاهين.

إنقعي يديك بالماء الدافئ والصابون لمدة خمس دقائق. بعد هذا، دلكيها بزيت اللحم ودعيه حتى يجف.

ضعي طلاء الأظافر بالطريقة واللون الذي تريدينه. إذا كنت تسعين إلى أظافر صحية، إستخدمي دائماً طبقة أساس قبل طلاء الأظافر وطبقة نهائية لتفادي أي تشقق.

• شرب المياه بالنعناع والحامض

أكبر اتجاه على إينستاجرام في الوقت الراهن هي المياه المنكهة. لقد اكتشفنا أن المياه بالحامض والنعناع لذيذة جدّاً وتشعرك بالإنتعاش من الداخل.

كل ما عليك القيام به هو إضافة نصف حامضة وثلاث أوراق النعناع إلى ثمانية أوقية من الماء وتصبحين جاهزة! إرتشفي منها كلّ بضعة دقائق. خزنيها في قارورة من الزجاج.

• أزيلي شعرك بالشمع

ما من أمر أسوأ من التخلي عن وقت تدليل نفسك والإنتباه أن ساقيك بحاجة إلى القليل من النتف.

إحرصي أن بشرتك ناعمة في هذا العيد من خلال تقشير البشرة. هذا يضيف اللمعان إلى البشرة من خلال إزالة أي خلايا ميتة على سطحها وضمان أن الشمع يعلق على الشعر بأفضل الطرق الممكنة.

إستعملي فيت سبا واكس على ساقيك كلّ جزء على حدة، بالتوافق مع الإرشادات على العلبة. سباواكس تضمّ عطر الزنبق البنفسجي وسكر التين، الذي يتمتع برائحة رائعة ويساعدك على خلق تجربة التدليل لنفسك.

• الإستحمام

كيف يمكننا تدليل نفسنا من دون حمام طويل؟

خصصي القليل من الوقت لنفسك هذا العام. نعدك أنك ستكونين راضية عندما تخف فوضى الأعياد.

 

[1]  http://madepeachy.com/diy-autumn-cinnamon-honey-olive-oil-hair-mask/